Tudtad, hogy a kismedencei és a hasűri szervek megtámasztását a gátizomzat biztosítja? És azt, hogy ha ez elgyengül, akkor nemcsak inkontinencia, vagyis vizeletcsepegés alakulhat ki, hanem méh- és hüvelysüllyedés, hólyagsérv, végbélsérv vagy hüvelycsonk-előesés is? Tény, hogy nem sokan beszélnek erről – holott rendkívül sok közép- és idősebb korú nő érintett. Mert tabu. Mert kellemetlen. Pedig tudatossággal ezek a problémák nemcsak megelőzhetők lennének, hanem szépen kordában is lehetne tartani. Tudni illik a medencefenék izmokból és kötőszövetekből álló réteg, amely a farokcsont és a szeméremcsont között helyezkedik el, mivel izom, ezért edzetésével számos kellemetlenségtől kímélhetnéd meg magadat – nemcsak te, hanem minden nő. Mivel azonban az intim egészséget nem jellemzi tudatosság, nem beszélsz róla, eltitkolod, mert minden nő ezt teszi, ezért tudatában sem vagy annak, mi lehet a gond. Egyszerűen azt érzed, hogy valami nem oké. A szexuális élet fájdalmassá válik, különös érzések alakulnak ki a hüvelyben és tüsszentésre becsöppen egy-két csepp.
Amikor a hólyag teljes fájdalom a hát alsó részén?
Húgyúti fertőzések gyerekkorban és kezelésük | Gyerekmosoly Egészségközpont
Egy kis anatómia Az emberi gerinc jellegzetes görbületei a koponya rázkódásmentes alátámasztása és a test egyensúlyának biztosítása céljából a két lábon való járáshoz alkalmazkodva alakulnak ki. Az újszülött gerince gyakorlatilag egyenes, görbületei fokozatosan alakulnak ki, előbb a hasra fordított testhelyzetben a fej megemelésével, később a felüléssel és felállással. Rögzülésük a serdülőkor végére történik meg. A nyaki szakasz előre domborodik, a háti enyhén hátra, az ágyéki nagyobb fokban előre felé, a keresztcsonti és farki szakasz hátra és kissé felfelé fordul. Az, hogy nem csuklunk össze a Föld gravitációs erőinek hatására, az a hátizmoknak és az ízületek feszítő izmainak állandó összehúzottságának köszönhetjük. Közismert tény, hogy rendszeres gyakorlatokkal az izmok teljesítménye jelentősen fejleszthető. Ülő életmódot, mozgásszegény életvitelt folytatók gerincet helybentartó (rögzítő és mozgató) izmai összehúzódásának ereje akaratlagos maximalis izomerejüknek mindössze 10-20%-át éri el.
Gyakori női probléma: a felfázás - Családinfó
- 900 fokos pc kormány ablak
- Magyar eredetű férfi never ending
- Latexallergia tünetei és kezelése - EgészségKalauz
- Húgyúti fertőzések gyerekkorban és kezelésük | Gyerekmosoly Egészségközpont
- A terhesség 8 biztos jele! - Mamas and Papas blog
- Milyen süllyedéses elváltozások vannak? Melyek a tünetei? Intimegészség
- Jéghideg pokoljárás – öt skandináv krimi filmen
- Csontkovácskezelés
- Daewoo matiz alkatrészek phone number
- Szimpatika – A gyakori éjszakai vizelés okai
- Felfázás, vagy hólyaghurut | Nőgyógyászat Portál
- Hesston bálázó kötöző motor
- Anyák napi dekoráció ablakba
- Karib tenger kalózai 3 teljes film magyarul
- Új építésű ingatlanok pest megye
- Global business travel magyarország kft
- Boldog névnapot dóra dora and friends
- Legfiatalabb nemzeti parkunk
- Ordog nora konyve baby
- Női tetoválás lábra labra lampy
- Kovács ildikó bőrgyógyász veszprém térkép
- Tiszti klub menu de la semaine
- 2.0 tfsi motor problémák 10
- 225 50 r17 téli gumi
- Barsi balázs prédikációi